「講座」が開催されました！

2023年6月24日、プライベートサロン『PurFleuRe』にて
「講座」が開催されました！

セルフケア講座を始める前に、
「出来事の捉え方」に関する大切なお話がありましたので、
振り返りとともに確認をしていきました〜✨

以前よりお伝えしています
「悩み」と「願い」の関係性にも関わるお話でしたね💡

人は、人間として生きていることを感じたいがために
様々な出来事を「悩み」と捉えて握ってしまうのですが
本来の人間には「悩む」機能は備わっていないのですよ〜☺️

どういうこと?!っと想いましたかぁ?!😆笑
コレを知ると「悩む」とは何をしているのか
そして、どうすれば良いのかもわかりますよ〜✨

以前から講座で学んでいるメンバーさんも、
やっと、しっくりきたのではないでしょうかぁ〜💖

また、「頭の使い方」についてのお話もしました🧠
よく「頭を使いなさい」などと言われますが
みなさんが考える「頭の使い方」はどんなものですかぁ?!

実は、頭はぐるぐると考えを巡らせるためや、
不安や心配を生み出すために
はたらかせるものではないのですよ〜☺️

人間は、自分とそれ以外の存在があるから
自分を認識することができます✨
つまり、他者とコミュニケーションをとることも
自分を認識するための大切な要素のひとつですね☝️

つまり、そこに頭を使うのですよ〜💖

さて、前回の講座でもお話しました
「本当の世界」のお話の続きをしました🌎
何度でも腑に落としていきましょうね〜✨

世界を自分で創り出すために
メンバーさんそれぞれが持つ『信念』を書き出しました👂💖

明確な信念を持っていると、
チャレンジすることや、チャンスを掴むこと
自分の枠を超える行動も、なんてことなく
できてしまいます♪

スラスラと信念を書くことができるメンバーさん、
なかなか思いつかなかったけれど、
自分の心の声に耳を傾けて書き出していったメンバーさん、
「信念」って何？となかなか書けなかったメンバーさんと
様々でしたが、最終的にはみなさん書くことができました✍️✨

『信念』とは、
何があっても曲げない
信じる自分の心のこと💓

具体的であればあるほど、
ブレない軸になりますよ〜☺️

さてさて、今回のセルフケア養成本講座も
瞑想について学んでいきますよ〜！

脳波の種類をおさらいし、
前回学んだ瞑想をやってみた感想などをシェアしました✨

なかなか毎日続けられなくて…というお声が多かったですが(笑)
できない・難しいからと言って、すぐに諦めてはいけませんよ〜☝️

続けていくことで、できるようになるのです♪

（この講座では「できない」「難しい」「わからない」は禁句です☺️笑）

今回は、前回学んだ瞑想とはまた一味異なる、
日々の生活をしながらできる瞑想をお伝えしました！
これで、瞑想をする時間がない！とは言えなくなりましたね〜😁笑

冒頭のお話にもあった通り、
今回の瞑想では

瞑想の方法とコツを
丁寧にわかりやすく、ポイントをおさえて
お伝えしておりますので、
瞑想をあまりやったことがないという方でも
スムーズに体得することができますよ♪

そして、自分で瞑想ができるようになるだけでなく、
ヒーリング効果まで得られる講座となっております☺️♪

知りたい！受けてみたい！という方は、
ぜひ「講座」に来てくださいね〜✨

前回学んだ瞑想に加えて
今回学んだ瞑想を取り入れて、
体も心も、思考も感情も、物理まで
整えていきましょう〜☺️✨

「講座」にご参加いただきまして、ありがとうございました🌟